Meditacions Actives
En aquestes sessions pràctiques, ens centrarem en aquests tres àmbits
- Presència: enfocar i dirigir la nostra atenció en el moment present
- Observació de les pròpies formes de pensament – sentiment
- Connexió amb la saviesa del cor, l’amor i l’alegria com a estats naturals
- Provarem un Nou mètode per recuperar la auto-confiança i ser més feliç. AURAgrama és un àudio que serveix per controlar l’estrès fent-te sentir que recuperes la confiança en tu mateix / a i això facilita que el teu dia a dia sigui més feliç i més eficient. A més, et permet l’autoaplicació, sense moure’t de casa.
Cadescú de nosaltres és un creador de realitats. Cada pensament negatiu o positiu crea realitats d’estrés o d’harmonia.
No podem canviar res fins que nos ens adonem d’on estem atrapats.
Aquest Juliol, obrim un espai per potenciar l’autoconsciència, aprendre a reduir automatismes de la ment, a gaudir del present i alliberar formes pensament – sentiment. Si prioritzem la connexió amb la nostra essència recuperem el poder co-creador sobre la nostra vida
Aquí va dirigit
A tota persona que vulgui iniciar un procés que li ajudi a gestionar l’estrès i també per a aquelles que desitgin iniciar un procés d’autoconeixement a través de l’observació conscient.
No és necessari tenir coneixements previs ja que es tractaran els conceptes i pràctiques necessàries des del principi.
Beneficis
Augmentar la concentració, reduir automatismes, acceptar la realitat tal com és, gaudir del moment present, potenciar nostra autoconsciència i reduir el sofriment.
Dates
Juliol 2017: 3, 10, 17 i 24 ( 4 dilluns ). de 19 a 21 hores
Preu
70 €
* Facilitats en el pagament, demana informació.
Lloc
Personal Coaching Manresa – Passeig Pere III, 18 – 2.1a a Manresa (Barcelona)
Docents: Antònia Farreres i Susana Teixidó
